Pound For Pound: Hogyan segíthettek a Shelter kutyák visszaszerezni az étkezési zavaromtól?

2024 Szerző: Olivia Hoover | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:51

A telefonon lévő riasztás naponta háromszor emlékeztet arra, hogy szüneteltessék és tudatosan lélegezzenek. Az "Ébresztő riasztás" -nak nevezem, néha pedig abbahagyom, és szünetet tartok, és visszamegyek az Instagram táplálékának böngészésébe, vagy eszméletlenül eszik pizzát, vagy kényelmesen aggódom a munka miatt. Ebben a forgalmas, insta-kielégítő és megjelenésű megszállott társadalomban elég nehéz lelassítani és mélyíteni a tudatosságot a jelen pillanatban. De még nagyobb kihívást jelent, ha a jelenlegi pillanat olyan fájdalmat és szenvedést jelent, amelyet kétségbeesetten nem akarsz érezni.

A gimnáziumban, amikor az apám elkezdte magát halálra esni és a családunk szétesett, vágytam a fájdalomtól és a szorongástól, hogy bárki, aki valaha is szeretett egy drogfüggőt, túl jól ismeri. Szerettem volna egy világos, egységes gondolkodású államot -, hogy kikapcsolja a szívemet és az elmét.

Rámutattam a bulimia.

Általában éjfél körül túllépett a testen túl. Beleverek a konyhába, és egy falatot egy granola bárra, majd egy másik harapásra, majd egy másikra. Hamarosan a fogaim keményen dörzsöltek a cukorkára, a csipeszekre és a sütikre, minden olyan ételre, amelyet nem akartam megérinteni a nap folyamán. Azzal az érzéssel, hogy az élelmiszer lecsúszott a torkomon, a szája folyamatosan mozog, a hasam egyre jobban és szigorúbban növekszik, hamarosan elfelejtettem a részeg apámat és a rossz matematikát, és azt a fiút tetszett, aki nem szeretett engem. Hamarosan elfelejtettem, hogy gondjaim vannak a világon. A kezemet általában mogyoróvaj vagy a hideg tészta saláta fedte le. Nem volt idő villák, lemezek vagy italok közé harapás között. Csak az volt a vágy, hogy betöltsék, és azonnal követte a sürgető üresedés szükségességét.

Amikor először vetettem fel, nem tudtam, hogy végül elpusztítaná életem minden területét, az én kapcsolatomtól az álmomig a fogamig. Nem tudtam, hogy öt év múlva kórházba kerülnék és egy rehab központban élnék olyan nőkkel, akik túl vékonyak ahhoz, hogy csak olyan dolgokból járjanak el, mint a számítógépes papír és a miniatűr sárgarépa. Nem tudtam, hogy nyers csuklóval, véres szemmel ébredek fel, és az érzésem, hogy a torkom tüzet nyitott, és ez normális lenne. Nem tudtam, hogy nyolc évig egyre rosszabbá és betegebé válnék, egészen addig, amíg hányszor éjszaka hánytam.

Ami kiderült, hogy a pusztító súlycsökkentő módszer volt, valójában egy állandó próbálkozás volt, hogy elkerüljem a belső valóságomat, a gondolatokat és érzéseket, amelyek túl nagynak tűnnek ahhoz, hogy kezelni tudják. A helyreállítás kevésbé lenne az én táplálékkal való kapcsolatom gyógyításával, és inkább a jelen pillanatnyi kapcsolatom gyógyításával.

Kiderült az apám, és nem voltam más. Apuka megfulladt a vodka-tengerben és a tagadásban szenvedett fájdalommal, miközben az ujjaimat ragadtam a torkomba, és egészen a szívembe értem, megpróbáltam kiszabadítani. Mindketten megpróbáltuk elkerülni a szenvedéseinket, és elrejtsük sebezhetőségünket. Kicsikben haltunk meg újra és újra, próbálva nem érzünk.

Röviddel a rehabilitáció után munkát végeztek a hajléktalan állatokkal a San Diego Humane Society-ben. Kis dózisokban ott voltam, hogy elkezdtem helyet teremteni a szívemben, a gyomrom helyett, a kényelmetlen. Valahányszor aggodalmasnak éreztem magam, vagy depressziós, vagy túlterheltem, találtam egy nagy kutyát, általában egy Pit Bullot, aki úgy gondolta, hogy ő egy öltözõ kutya, és olyan nagy testet fogok rá, mint egy horgony, ahogy az érzelem hullámai átmennek. Amikor minden olyan molekula, akiről a lényem elzsibbant, és elszalad, segíteni fog abban, hogy érezhessek és maradjanak. Nem létező jelenlétével, olyan teremtményt, aki nem tudott más módon lenni, mint itt és most, eldobhatnám az önvédelem módszereit, és engedtem, hogy érzékeny, valódi, sebezhető önmagamat láthassam.

Ban benA tökéletesség ajándékai, Brené Brown azt írja le, hogy a "bátorság" szó korai formájához nem kapcsolódott a heroizmushoz vagy a külső erőhöz, hanem belső igazsággal és sérülékenységgel. A latin szóból származik, "cor", és eredetileg azt jelentette: "Az embernek az embernek az egész szívét meg kell mondania".

Véleményem szerint ez a menedék kutyák. A testük nyelvével elmondják szívüknek. Ha egy kutya egyedül akar maradni, megtartja a távolságot. Ha fél, megrémíti és farkát fecseg. Ha szereti a szeretetet, akkor az orrát az oszlopokon keresztül tolja el és eléri. Ő ugrik az ölébe. Ő lelkesedéssel üdvözli Önt, hogy úgy tűnik, nem tartozik egy ilyen sötét, kopár helyre.

Néhány évvel ezelőtt, mialatt egy önkéntes londoni Los Angeles-i állattenyésztésen voltam, találkoztam egy tíz hónapos Pit Bull nevű naposcsibével, melynek neve Sunny. Bántalmazták és elhanyagolták, mint egy kölyök. Az utolsó kennelben a menedék hátsó sarkában annyira sovány volt, hogy még az árnyéka is csontos volt. A farkát több helyen vágták és törötték, mintha valaki megkapta volna a kalapácsot.

Minden alkalommal, amikor közeledtem hozzá, örömmel üvöltötte, és a szájába szorította a rozsdás rudakat. A szeme olyan intenzíven kifejező, arany és barna színnel teli. Gyakran nézte a beszéd szélét, mondván valami szomorúnak, de igaznak. Letérdelnék előtte, és eljutok a rácsok közé, hogy karcolják a karját, hogy megcsókolják a nedves orrát, és elmondják neki, hogy rendben lesz. A testét a vágyakozásra merészelte, a fejét csavargatta, hogy felnézzen a szemembe, és a napfénybe zuhanva.

Sunny tudta, hogy nem tartozik a ketrecbe, elválasztva a világ látnivalóitól, hangjaitól és szagaitól, amelyek életre keltették. Nem ő volt a fogsága, vagy kényelmetlenül érezte magát. Nem úgy tett, mintha a dolgok nem lennének olyan rosszak, vagy elfogadnák, milyen kicsi az élet. A toll elején maradt, az orrát az oszlopokon keresztül nyomta, mondván a szívből jövő igazságot.

Ebben az elhagyatott környezetben sok menedékkutya úgy viselkedett, ahogy én, ha ketrecbe szorultam - mentálisan és fizikailag romlottak. De Sunny valóban lépéseket tett a gyógyulás felé. Győzte félelmét a tükörben lévő tükörben, és a forró nyári napban hidratált. Újra eszik, és a kezem tenyeréből először a kibildet veszi. És ahelyett, hogy félnénk az embereket, vagy lemondanunk rólunk, Sunny maradt kapcsolatban.

Végül, a valódi és sebezhető képesség megmentette az életét.

Azt hiszem, ez megtakarít az enyém is.

A depresszióból és a bulimiásból való felépülésem azon a képességen alapult, hogy elismerem, amit éreztem abban a pillanatban (ahelyett, hogy elindulnék). Elhagyni az önvédelem módszereit, és segítséget kérni. A "bátor" arc elhárítására, és az igazi valóra helyezésére. Hogy adjak valakinek a becsületes választ, amikor megkérdezik, hogy csinálom.

Olyan, mintha egy menedék kutya lenne, és elmondanám az egész szívemet. Még akkor is, ha fáj.

Szerző Bio Shannon Kopp, szerzőjeFontot fontért, író, étkezési túlélő és állatjóléti ügyvéd. Különböző állatok menedékein dolgozott és önként jelentkezett egész San Diegóban és Los Angelesben, ahol a menedék kutyái segítették őt egy egészségesebb, vidámabb életmód felfedezésében. Feladata az, hogy segítsen minden menedék kutyának megtalálni egy szerető otthonot, és felhívja a figyelmet a táplálkozási zavarokra és az állatjóléti kérdésekre.

További információért látogasson el a www.shannonkopp.com weboldaláraés kövesse őt a Facebookon és a Twitteren.

Kiemelt kép a Shannon Koppon keresztül