Hogyan lehet megbirkózni egy kisállat elvesztésével?

2024 Szerző: Olivia Hoover | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:51

A háziállatok tulajdonosai gyakran olyanokká válnak, mint a háziállatokhoz, ahogyan az emberek. Amikor a kedvence meghal, akkor annyira fáj, hogy csak a gyors fájdalomcsillapítást szeretné elérni. Ugyanakkor érti, hogy a gyász miatt időt vesz igénybe és különböző szakaszokban fordul elő. Az egyes szakaszok időtartama az egyes személyektől függ, és ennek megfelelően kell haladnia. Időközben intézkedéseket hozhat a veszteség hatékonyabb kezelésére.

Legyen nyitva az érzéseidről

Kifejezze érzéseit őszintén a család és a barátok között. Sokszor az emberek úgy érzik, hogy csökkentik a bánatukat, mert egy állat halt meg, és nem emberi lény. A kedvence életed fontos szempont volt. Ő volt a barátod és a bizalmad és talán az egyetlen élő lény, aki feltétel nélkül elfogadta és szeretett. Engedje meg magát, hogy dühös vagy sírjon. Ne hagyja, hogy valaki úgy érzi, buta, hogy megtapasztalja a fájdalmat egy ilyen jelentős veszteség.

Emlékezzen a kedvenceidre

Válasszon módot arra, hogy megemlékezzen a kedvence, amely megkönnyíti a bezárást. Meggyőződhet arról, hogy kedvencét kedvenc fája temette el a kerteden, vagy ha úgy döntesz, hogy meggyújtotta, és egy urnába helyezett, hogy otthon maradjon. Vannak még kedvtelésből tartott temetők a formálisabb megközelítéshez. Látogasson el a sírhelyre, ha kényelmet nyújt.

Csatlakozzon másokkal, akik szintén gyászolnak

Lépjen kapcsolatba egy kisállatvesztés-támogató csoporttal, ahol él vagy az interneten. Beszélgetés arról a bánatról, aki ugyanazt a veszteséget érinti, segít abban, hogy megbirkózzon az érzelmeivel. Ahogyan dolgozol a folyamaton, ne lepődj meg, ha néhány nap jobb, mint mások. Például teljesen normális, hogy bejusson egy olyan helyiségbe, ahol kedvence látogatott és kezdetben elvárja, hogy találkozzon vele. Véletlenül fel is hívhatja a nevét. Bocsáss meg magadat ezekért a természetes kudarcokért.

Vegyen időt gyógyítani

Rendezd át a bánat minden szakaszát, mielőtt egy másik kedvtelésbe vennél. A jó szándékú barátok arra ösztönözhetik Önt, hogy cserélje le a meghalt kedvtelésből a gyászolási folyamatot. Ha azonban nem vagytok érzelmileg készen arra, hogy új kisállat-kapcsolatot alakítson ki, akkor nem adhatja meg az új kisállatnak a figyelmet, amit megérdemel, és valószínűleg véget vethet a jelenlétének. Várjon, amíg a szíve meggyógyul.

Sokszor az emberek rendkívül erős kötvényeket alkotnak háziállataikkal, ha életük más területei zűrzavarban vannak. Ha úgy érzi, hogy nem gyógyul meg egészséges tempóban, akkor látogasson el egy családi terapeuta, hogy foglalkozzon ezekkel az alapvető problémákkal.

A bánat szenvedése a kedvence elvesztésében; Moira Anderson Allen Pet Loss Support Page: Tíz tipp a pet-kiesés elleni küzdelemben Egyesület a Pet Loss és a Gyász