Cynophobia: Miért félek néhányan a kutyáktól?

2024 Szerző: Olivia Hoover | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:51

Fotók: Paolo Gallo / Bigstock

A kutyák félelme gyakori. A cynophobia - a kutyaféli félelem - túlterhelő lehet, és befolyásolhatja az ember életminőségét.

Amikor egy kutya hirtelen elindul a kerítés másik oldaláról, vagy ha egy kutya túljön téged, miközben sétálsz, természetes, hogy kicsit meglepett. De néhány ember számára ez a helyzet több mint meglepő - ez félelmetes.

Néhány embernek van egy extrém, néha irracionális, félelem a kutyáktól olyan erős, hogy fóbia lehet - cynophobia.

Mi a cynophobia?

A cinkofóbia, a kutyaféli félelem a zoofóbia vagy az állatoktól való félelem. Ez a fóbia nem olyan gyakori, mint a pókoktól vagy kígyóktól való félelem, de ugyanolyan súlyos lehet azok számára, akik ezt tapasztalják. Bár kutyádat hűséges barátod és társként tekintheted meg, aki feltétel nélkül szeret téged, és aki soha nem bántana, valaki más veszélynek és fenyegetésnek tekinti őt.

Kapcsolódó: Miért állnak a kutyák, mielőtt lefekszenek?

A cinkofóbia, mint minden fóbiának, extrém és irracionális, és lehet, hogy nincs pontos oka. Azok számára, akik cynophobia szenvednek, nem feltétlenül egy bizonyos típusú kutya vagy akár egy bizonyos méretű kutyák esetében. Ha cynophobia szenvedsz, a nagy és agresszív Rottweiler ugyanolyan ijesztő lehet, mint egy kacagó kis Golden Retriever kiskutya. Néhány cynophobia embert akár egy kutya képe tévésorozhat, akár egy kutya látja az ablakot.

Hogyan lehet legyőzni a cinkofóbot?

Sokan, akik cynophobia szenvednek, azt állítják, hogy a kutyáktól félnek mindaddig, amíg eszébe jutnak - lehet, hogy nem tudják azonosítani, mikor vagy miként kezdődött a félelem. A cinkofóbok attól tartanak, hogy a kutya karcolt vagy megharapott, és nemcsak rosszindulatú támadások.

Kapcsolódó: A kutyák érezni empátiát?

Egy kutya látása önkéntelen félelemre vezethet, ami az embernek izzadást és rázkódást okozhat - még akkor is problémái lehetnek a légzésnek, vagy éppen egy teljes pánikrohamot tapasztalnak. Bár ez a fajta reakció önkéntelen, lehetséges a cinkofóbia leküzdése, amint ez a legtöbb fóbiának is igaz.

A cinkofóbia leggyakoribb kezelése a kognitív viselkedésterápia (CBT), amely a pszichoterápia egyik formája. A CBT azon az elgondoláson alapul, hogy a dolgokkal kapcsolatos gondolkodásmódunk befolyásolja az érzelmeinket és így a választ. Azáltal, hogy megváltoztatja a cinkophobák gondolatait a kutyákról, lehetőség nyílik arra, hogy csökkentse és végül megszüntesse az önkéntes félelem választ. Ezt szisztematikus deszenzitizációval, vizualizációs gyakorlatok kombinációjával és fokozatos expozícióval kombinálhatjuk a légzésgyakorlatokkal és relaxációs technikákkal a félelem-válasz csökkentése érdekében. A fóbia súlyosságától függően ez időbe telhet.

Még akkor is, ha tudod, hogy a kutya a világ legfiatalabb kutyája, nem szabad feltételeznie, hogy mindenki, akivel találkozol, ugyanúgy érzi majd magát. Az Ön feladata, hogy felelős kutyatulajdonosként tanítsa meg kutyája engedelmességét és tartsa őt irányítva. Soha nem tudhatod, mikor találkozhatsz valakivel, aki fél a kutyáktól, és nem járhat racionálisan. Ilyen helyzetekben a megfelelő képzés és szocializáció segít megőrizni a kutyáját.