Fit Fit With Fido: Exhilarating edzések az Ön és a kutya számára

2024 Szerző: Olivia Hoover | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:51

Fotók: Kevin Roberts, DogRunnin & Shelila Bergin Goss

A legjobb személyes edző a te szőrös legjobb barátod! Légy aktív, egészséges és menjen - itt az ideje, hogy kivegyed a 2015-es esztendőt olyan jó fizikai tevékenységekkel, amelyek megmutatják Önt és a kutyáját.

Ha elhatározza, hogy idén lesz szerelő, kevesebb időt tölt a kanapén, és több időt töltesz magaddal, miért nem hozod el a kutyádat? A kutyák jó edzéspartnereket hoznak létre. Örömmel jönnek, és nem ítélik meg a spandex edzés ruháján. A kutyád úgy gondolja, hogy fantasztikus vagy, függetlenül attól, hogy mennyi muffin tetején van a spandex! Itt az ideje, hogy rúgni csípje, megragadja a pórázt és kijön. Itt van a listám a legfontosabb kalóriák égő gyakorlatok tehetünk a kutyával egész évben:

Skijor: Ez az egyik a listám tetején van! Csak egy kis egyensúlyra van szükséged, egy haladó kutya több mint 30 fontot, egy pár sílécet, egy banda vonalat és egy csípőszíjat. A téli ösvényeket stílusosan illesztheti a kutyáival. Alapvetően a síelérés a kutyájával sífutásos síelés - növeli a húzást, és segít megállítani a tempót, miközben felégeti a kutyáját követő kalóriákat. Nagyszerű téli edzés, amely biztos lesz a verejtékezésben.

Cani Cross: Nincs hó? Nem probléma! Ezután a cani kereszt az út. Bármilyen méretű kutya, aki jó futást élvez, a kutya nyerheti a kutyát. A kutyád előtte van, 6-8 láb bungee pórázon. A kutyákon részt vevő kutyák egy megfelelően illeszkedő, párnázott hevedert viselnek, hogy kényelmesen tartsák őket. Ez egy kéz nélküli tevékenység, így a kutyád a derékig csatlakozik egy kutya keresztövön keresztül. Lassan haladjon hosszabb távon, és ne fusson a legforróbb napszakokban.

Kick szán: Kiválóan dolgozik az abs, a comb és a comb, a kick szánkózás a kutya szánkó kis testvére. Ez egy kiváló kalóriaégető edzés, amelyben az ember és a kutya segítenek egymásnak a hótakarós pályákon. A kutyáknak megfelelő hevederre van szükségük, amelynek célja a súlygyorsítás vagy a kick szánkózás. Meg kell viselnie a stabil, meleg csizmát, hogy segítsen rúgni és futni.

hótalpas: Egy másik nagyszerű módja az abszolútnak, a comboknak és a comboknak. A hótalpban olyan izzadságot kelt és izzadt az izmokban, amelyekről még azt sem tudta, hogy létezett. Ne felejtsd el hozzáadni egy pár oszlopot a végső teljes test edzéshez. Elveszítheti a kutyája nyomát azáltal, hogy átveszi a vezetést, és még fáradtabbá válik. Ehhez az edzéshez szüksége lesz egy kéz szabad pórádhoz.

Túra: A kutyákat túrázáshoz készítik. Találj pár helyi kutyabarát pályát, és menj oda a naphoz. A helyi nemzeti, állami és tartományi parkok részletes online térképeket fognak készíteni, így a tökéletes célt választaná a fitness célokhoz. Ellenőrizze az időjárást, mielőtt elmész, és hozza meg a megfelelő felszerelést az Ön és a kutya számára. Kérjük, tartsa tiszteletben a többi nyomkövetőt és tartsa a kutyáját pórázon.

Bicikli: A kerékpározás a kutyáddal néhány lehetőséget kínál. Felveheti a biciklizés sportját, hasonlóan a síugráshoz, ahol a kutyád és csapatként dolgozik, hogy repüljen le a pályákon. Vegyünk néhány leckét, és végezzük el a kutatást, mielőtt úgy döntesz, hogy biciklizni, mert veszélyes sport lehet. Azok számára, akik kényelmesebbnek érezzék magukat az életben a lassú sávban (és talán egy kicsit hosszabb ideig) élnek, számos olyan termék található, amelyek biztonságos kerékpárként szolgálnak a kerékpár oldalára, és mindkettő menj felfedezni! Ne feledje, hogy a kerékpár mechanikus előnyökkel jár, így a kutyának keményebben kell dolgoznia, mint maga. Menj könnyű és figyeljen a kutyádra.

evez: A fitneszhez vezető utat néhány különböző lehetőséget kínál. Tudod hozni a kölyköt egy SUP! A Stand-Up Paddle Boarding egy teljes test edzés, egyfajta kereszt a jóga és a kenuzás között. Ez egy hűvös módja annak, hogy felfedezzék a vízi utakat, miközben a magját tartják. A kajakok és a kenu szintén kiváló módja annak, hogy felfedezzék és gyakorolják egyidejűleg. Egy kutya hozzáadása a hajóhoz, növeli a súlyt és az edzéstényezőt az Ön számára! Ha élvezni szeretné ezeket a sportokat, akkor könnyedén bérelhet tó vagy folyó méltó hajót. Innen csak egy kis egyensúlyra van szükséged, és mindegyikhez egy mentőzsák. Azok a kölykök, akik a legjobbak egy kenuban, kajakban vagy SUP-ben, szeretnek úszni, és alapos engedelmességük van.

Know Before You Go

Ha tervezed, hogy kutyád legyen az edzőpartnere, kérdezze meg az állatorvosával az ellenőrzést, mielőtt túlságosan elkezdené a gyakorlást. A jó bemelegedés és a szakaszos ülés segít elkerülni a sérüléseket. Mindig mondd el valakinek, ahová megy, és mire számítasz vissza. Használja a megfelelő felszerelést, maradjon biztonságban … és dolgozzon a hat csomagos absján!